var flytande. En smoothie gjord på:
turkisk yogurt
grädde
ett ägg
lite frysta hallon
snudd på en msk MCT olja
fiberfin
vanilj pulver
kanel
Jag höftar bara när jag blandar och mixar, enda jag mätte upp var oljan.
Gott men tvivlar det mättar till kl 16:30 då jag äter på jobbet, köttfärs och vitkål.
