Tjejruset

I onsdags var det ju tjejruset i Falun. Förberedde mig på en enorm känslostorm men den uteblev. Eller ja, den nedstämda uteblev. Däremot fick jag adrelanin som hette duga och en sjukt positiv skjuts i rätt riktning. Promenerade det snabbast jag någonsin gjort och lättade på stegen till jogging ibland. Absolut ingen fart att prata om och lugna nedsättande steg i marken. Flåset kicka ju på max direkt eftersom jag är totalt otränad. Noll kondition. Men det gick! Jag tog mig runt 5 km på 36:45. Imponerande tid för att vara "sjuk". Om jag nu är sjuk. Trasig kanske är ett mer passande ord.... Den 10 juni har jag lovat mig själv att det är upp till kamp om detta! Vad går jag miste om? Måste bara måste.. 

Idag var det tävling igen. Superkul att få vara med och döma slalom när barnen tävlar. I dag kunde jag vila mera mellan varven och åkte hem när det var lunchpaus. Att jag kunde slänga mig i soffan 45 min gjorde susen :-) Har verkligen hittat ngt som jag trivs med och tycker om. Dessutom träffar man mkt spännande och roligt folk att umgås med. 

Kanotslalom tävling!

Idag har hela kroppen fått sig en genomkörare OCH huvudet :-) Har varit portdomare på en kanotslalom tävling i Hosjöholmen. Vilket idag betydde STÅ och vara ute i timmar. Jag måste säga att det gick över förväntan. Har klarat mig tack vare förståndet att lära känna min kropp och min smärta. Alvedon var den enda smärtlindring jag tog och använde min korsett hela tiden. Kunde mellan åken sitta och vila ryggen, t.o.m ligga om jag ville men det räckte med sitta. Ansiktet fick sig en bränna oxå tack vare solen som var framme i princip hela tiden vi var ute dvs mellan 9 och 15:30. Fantastiskt vilken dag! Skönt även för psyket att få känna att man bidrar med något och att det går bra. Dömde visserligen med en mkt erfaren man men ändå. Jag var ju med och bidrog med det lilla jag lärt mig. Kul att träffa en massa glada människor oxå! Dottern kom överst på pallen när hon körde c2 med kompisen. Annars var det inte direkt någon höjdar resultat för mina juveler. Nya tag i morgon igen då det körs samma lika tävlingar. Men jag stannar dock hemma i morgon. Eller jag ska iaf inte döma. Jag bromsade mig själv och valde bara en dag. Sedan jag kom hem vid 15:30 har jag parkerat i soffan. Det känns kan jag säga i ryggen och jag är slut. Men det var det värt!

Söndags skriverier

Ja men det är väl lite trist att behöva beklaga sig över ickne skrivna ord och meningar :-) Detta uteblivna bloggande är ju trist då jag tycker om att skriva och på så sätt få kontroll på tillvaron. På någon vänster missar jag det nu för tiden. Kanske pga konstant tristess OCH trötthet. Ingen bra kombination! Detta för att jag jobbar 75 %. Har inte ens energi över till att göra det jag ska för ryggen. Misstänker att jag bränner all energi på jobbet och mina timmar där. För när jag kommer hem så tar jag totalt slut och dör i soffan. Jag avstår från att göra den träning jag ska. Som jag är ordinerad. Jag trampar inte vatten, gör inte mina sjukgymnastik övningar. Tar minimalt med promenader. Vilket SÅ KLART medför mer ont. :-(  Men jag inte orken eller kraften till det.

Ser dock fram emot att få komma till Skönvik den 10 juni. Har tyvärr inte hunnit förbereda mig än inför detta. Har visserligen svarat på ett multum med frågor som dom skickat men jag vill ha nedskrivet mycket mer än så. Hela min rygg historia liksom. Men än har jag tid kvar. Typ 31 dagar.


Förra helgen var jag iaf och kollade på barnens första Dalacupen tävling för säsongen. 3 km störtlopp i Hosjöholmen. Dokumenterade detta med foton. Tyckte det var dags att motionera kameran! Den har varit parkerad i garderoben hela vintern.

Det är kul att det är i gång igen med träning och tävling! Alla dagar i veckan utom fredagar är barnen på plats i vattnet. Superbra. Kolossalt välbehövligt.
Jag själv måste oxå börja prioritera kroppen. Ryggen i synnerhet, alltså vad gäller träning. Jag håller ju inte i längden om jag avstår. Har liksom tappat den fokus och mentala styrka jag alltid haft med mig genom åren. Känns som om jag tappat den efter vägen. Två år med konstant smärta bryter ner även den starke.

Första Maj

Dagarna springer iväg och vi har redan passerat april. Firade lite lätt i går med att värma oss vid brasan med dotterns kompis med familj. Blev mkt stå och jag var dum att inte ta med ngt att sitta på för att vila ryggen. Så två timmar sedan var det bara att åka hem och rasa ihop i soffan!

Ryggen ja, har äntligen fått tid till Skönvik för en smärtutredning. Den 10 juni ska jag få träffa läkare och sjukgymnast. Jag har svarat på multum med frågor för att få bästa resultat. En fråga har jag kvar att besvara. Vad jag vill få ut av besöket. Kanske för enkelt att skriva att jag vill bli smärtfri. :-) Den enkla vägen är inte alltid den bästa. Har ju blivit bättre men är långt ifrån 100. Det ska bli skönt att få några fler att diskutera mina ryggproblem.

Det känns toppen att det börjar bli varmt ute. Vi har redan fixat klart paviljongen och lite blommor. Det är fantastiskt skönt att kunna sitta ute.


Tänka sig, igår kände jag för att skriva och hade flera grejer jag tänkte på men nu är dom som bortblåsta! Kanske kommer tillbaka. Minnet är inte som det brukar :-)