Träning!

Vaknade i morse och det kändes bättre än på länge i ryggen. Wiho! Dock lika frustrerande fortfarande... MEN en långsam 3 km promenad med utsträckning av rygg varje kilometer och så satte jag mig på träningscykel 30 minuter när jag kom hem. Första riktiga träningspasset så jag blev ordentligt svettig på 3 veckor. Gjorde även mina ryggövningar, plankan, några situps och armhävningar.